بهترین مدرسه با داشتن بهترین فضای ورزشی

بسیاری از مدارس بر ارائه فرصت های مناسب تربیت بدنی و ورزش برای همه دانش آموزان تاکید دارند. فعالیت بدنی می تواند علائم اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، سلامت و عملکرد کلی را بهبود بخشد، انزوا را کاهش دهد و به افراد کمک کند تا به موفقیت دست پیدا کنند و دوستی ایجاد کنند.

ورزش سلامت کلی و احساس خوب بودن شما را افزایش می دهد، که هر روز گام های بیشتری را به شما می بخشد. اما ورزش فواید مستقیمی برای کاهش استرس نیز دارد. اندورفین شما را پمپاژ می کند. فعالیت بدنی ممکن است به افزایش تولید انتقال دهنده های عصبی احساس خوب مغز، به نام اندورفین، کمک کند.

تحقیقات جدید نشان می دهد که مشارکت ورزشی در مدرسه با سطوح بالاتری از رفاه برای جوانان مرتبط است. همچنین نشان می‌دهد که شرکت در ورزش خودباوری و سرسختی ذهنی است و باید ترویج مداوم ورزش در تمام دوران حضور کودک در مدرسه حتی در طول امتحانات تشویق شوند.

این تحقیق نشان داد که:

مشارکت ورزشی بیشتر در مدرسه با سطوح بالاتر سلامتی همراه است.

مشارکت ورزشی همچنین پیش‌بینی‌کننده مهمی برای خودباوری و سرسختی ذهنی، مهارت‌های کلیدی زندگی برای جوانان است.

دانش‌آموزان سال دهم مشارکت کمتری در ورزش نسبت به دانش‌آموزان سال نهم و همچنین سطوح پایین‌تری از سلامت، خودباوری و سرسختی ذهنی گزارش کردند.

تأثیر سرسختی ذهنی و خودکارآمدی بر رضایت و شادکامی از زندگی در دختران بیشتر از پسران بود.

این تحقیق جدید قدرتمند نه تنها اهمیت شرکت جوانان در ورزش و فعالیت بدنی در مدرسه را نشان می‌دهد، بلکه به طور حیاتی ادامه شرکت در طول فصل امتحانات را نشان می‌دهد.

ما می دانیم که کودکان سالم و شاد بهتر یاد می گیرند، و با نزدیک شدن به فصل امتحانات آزمایشی برای بسیاری از جوانان، این تحقیق نیاز جوانان را برای ادامه ورزش در طول سال تحصیلی برجسته می کند. به ویژه، برای اطمینان از فعال ماندن دختران در طول دوران تحصیلی خود، باید کارهای بیشتری انجام شود.

ما در سال‌های اخیر شاهد کاهش سطح لذت و مشارکت بوده‌ایم و همانطور که آخرین تحقیقات نشان می‌دهد، شرکت در ورزش می‌تواند نقش مهمی در رضایت از زندگی و شادی دختران داشته باشد. فعالیت بدنی منظم فواید قابل توجهی برای سلامت جسمی و روانی دارد.

فعالیت بدنی به پیشگیری و مدیریت بیماری‌های غیرواگیر مانند بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و دیابت کمک می‌کند و علائم افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد، سلامت مغز را افزایش می‌دهد و می‌تواند بهزیستی کلی را بهبود بخشد.

فعالیت بدنی باعث ارتقای سلامت استخوان ها، تشویق رشد سالم و رشد ماهیچه ها و بهبود رشد حرکتی و شناختی می شود.

مزایای ورزش برای دانش آموزان

• توجه و حافظه را بهبود می بخشد.
• خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد.
• عضلات قوی و استقامت می سازد.
• فشار خون و تناسب اندام هوازی را بهبود می بخشد.
• به حفظ سطح طبیعی قند خون کمک می کند، که گاهی اوقات به آن سلامت قلبی متابولیک می گویند.
• خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن از جمله دیابت نوع 2 و چاقی را کاهش می دهد.
• استخوان ها را تقویت می کند.
• به تنظیم وزن بدن و کاهش چربی بدن کمک می کند.

مدارس با فضاهای ورزشی و تفریحی مناسب، فرصت‌های بیشتری برای رشد و توسعه جسمی دانش آموزان ارائه می‌دهند. زمین‌های ورزشی، محیط بازی‌ها و سایر فضاهای مناسب برای بازی و تفریح دانش آموزان باید در ساختار مدرسه‌ی انتخابی شما وجود داشته باشند.

باعث افتخار است که دبستان پیشرو برای اولین بار در ایران با احداث پارک علم،هنر و خلاقیت در فضایی حدود ۴۰۰متر مربع در راستای پرورش دانش آموزان همواره ساعی و پیشرو بوده است. یکی از ویژگی های بهترین مدارس باید پرورش قدرت تفکر و خلاقیت دانش آموزان باشد.

از آنجایی که درحال حاضر بیشتر توجه خانواده ها، دانش آموزان، مدیران و معلمان به نمرات دانش آموزان معطوف شده اکثر مدارس سعی می کنند سیستمی طراحی نمایند که در آن دانش آموزان بیشتر درس بخوانند و نمرات بالاتری کسب نمایند.

بدون توجه و تفکر درباره اینکه هر دانش آموز چه استعدادهای خاصی دارد که اگر فضای مناسبی در اختیار داشته باشد تا خلاقیت و استعدادش را بروز بدهد، می تواند آینده موفق تری داشته باشد.

دبستان پیشرو به عنوان بهترین مدرسه و مرکز آموزشی با سوابق درخشان در این عرصه برجسته ظاهر شده است و استانداردهای جدیدی را برای برتری تحصیلی و توسعه کلی تعیین می‌کند و همچنین با ایجاد برنامه‌های متنوعی برای تبادلات فرهنگی و اجتماعی به دانش‌آموزان فرصت می‌دهد تا در معرفی فرهنگ‌ها، زبان‌ها و سنت‌های مختلف مشارکت کنند.

این امر باعث می‌شود که دانش‌آموزان به مسائل جهانی و اجتماعی بیشتر علاقه‌مند شوند و نقشی فعال در جامعه بپذیرند.

تماس با ما

تلفن:

۷۷۷۰۲۴۳۱

۷۷۸۷۸۸۰۰

آدرس: تهران -تهرانپارس -بزرگراه رسالت – بین اتوبان باقری و خیابان رشید – پ ۲۰۲- مجتمع آموزشی پیشرو

منبع: https://pishroschool.ir/